Iebiedēšana vai iebiedēšana Tā ir nopietna problēma Tas ietekmē bērnu un pusaudžu emocionālo, sociālo un akadēmisko labklājību. Tā nav tikai "bērnu problēma" un ne arī kaut kas tāds, kas ar laiku atrisināsies pats no sevis. Aiz katra gadījuma ir bērns, kurš cieš, noraizējušās ģimenes un bieži vien skolas, kas īsti nezina, kā reaģēt.
Šīs negatīvās un nepieņemamās uzvedības parasti tiek apgūtas bērna tiešajā vidē, piemēram, mājās vai sociālajā kontekstā, un tiek pastiprinātas, ja nav skaidru ierobežojumu vai seku. Kā mātei vai tēvam, jūsu loma ir būtiska. gan lai laikus atklātu problēmu, gan lai to apturētu, gan lai atbalstītu savu bērnu, gan lai koordinētu darbības ar skolu.
Ja bērniem ir jebkāda veida atšķirības, mācīšanās traucējumi, invaliditāte, neiroloģiskās attīstības traucējumi vai vienkārši atšķirīgs esības veids nekā grupā, viņi var kļūt neaizsargātāki pret iebiedēšanu ja viņiem nav tikt galā ar problēmām un labu pašapziņuTāpēc ir svarīgi, lai ģimene saglabātu mīlošu modrību un zinātu, kā atpazīt uzvedības izmaiņas, kas varētu liecināt, ka kaut kas nav kārtībā.
Daudzi upuri nestāsta vecākiem vai skolotājiem, ka skolā viņus iebiedē.pat ja viņi saskaras ar izsmieklu, pazemojumu, sociālo izolāciju, kibermobingu un pat fizisku agresiju. Daudzi upuri nestāsta saviem vecākiem Viņi var just kaunu, bailes, ka viņiem neticēs, bailes, ka viss kļūs vēl sliktāk, ja viņi pastāstīs, vai sajūtu, ka neviens viņiem nevarēs palīdzēt. Tajā pašā laikā, Varoņi reti atzīst savu rīcību Un, saskaroties ar viņiem, viņi mēdz noniecināt, noliegt vai vainot upuri.
Šajā rokasgrāmatā organizētā veidā ir apkopots viss, kas jums jāzina par Ko darīt, ja jūsu bērns tiek iebiedētsKā to atklāt mājās, kā ar viņu runāt, kādus pasākumus veikt ar skolu, kad lūgt profesionālu palīdzību un ko darīt, lai stiprinātu bērna pašapziņu un izturību, kā arī integrēt galvenās vadlīnijas, ja bērns kļūst par iebiedēšanas liecinieku vai pat piedalās tajā.
Pazīmes, ka jūsu bērns ir iebiedēšanas upuris
Bieži vien vajāšana neatstāj nekādas redzamas pēdas. Lielākā daļa pazīmju izpaužas kā uzvedības izmaiņas.Atkārtoti fiziski simptomi vai atteikšanās apmeklēt skolu. Pat ja tā, ir vērts pievērst uzmanību arī klasiskākajām pazīmēm, kuras jūs jau zināt, un citi, smalkāki.
Mājās ir simptomi un uzvedība kas var liecināt, ka jūsu bērns viņš tiek iebiedēts un kas cieš no iebiedēšanas:
- Bojāts apģērbs un skolas piederumi: Viņš atgriežas mājās ar saplēstām, nekārtīgām vai notraipītām drēbēm, un ar salauztām, pazaudētām vai atkārtoti bojātām skolas piederumiem, bez skaidra paskaidrojuma.
- Neizskaidrojamas fiziskas traumas: sasitumi, izciļņi, skrambas vai citas pēdas uz ķermeņa, kuras bērns pamato mulsinošā vai neticamā veidā.
- Viņš nevēlas iet uz skolu: izrāda izteiktu nevēlēšanos apmeklēt nodarbības, katru rītu protestē vai uzstāj, ka vēlas nebūt klāt.
- Atkārtotas fiziskas sūdzības: Biežas galvassāpes, sāpes vēderā, slikta dūša vai reibonis, īpaši pirms došanās uz skolu, bez skaidra medicīniska iemesla.
- Maršruta vai paradumu izmaiņas: Izvēlieties alternatīvus maršrutus, lai nokļūtu uz centru un atpakaļ, izvairieties no noteiktām vietām (tualetes, rotaļu laukuma, neuzraudzītām vietām) vai palūdziet mainīt vietas klasē.
- Fiziskā izolācija: Viņš vēlas būt viens, pārtrauc tikties ar draugiem, nepieņem ielūgumus un izvairās no grupu aktivitātēm, kas viņam agrāk patika.
- Miega traucējumi: rāda murgus, pamostas raudot, runā par nakts šausmām vai guļ sliktāk, tuvojoties pirmdienai.
- Akadēmiskās veiktspējas pasliktināšanās: Viņš zaudē interesi par mācīšanos, viņa atzīmes pasliktinās, un viņš šķiet izklaidīgs, ar grūtībām koncentrēties.
- Skumjas, trauksme vai aizkaitināmība: Viņš šķiet atturīgāks, viegli raud, ieņem aizsardzības pozīciju, reaģē dusmīgi vai izrāda nepamatotas bailes.
- Nauda un priekšmeti, kas pazūd: Viņš bez skaidra iemesla lūdz papildu naudu, atkārtoti pazaudē mantas vai ierodas bez pusdienām, jo tās viņam ir atņemtas.
- Uztura izmaiņas: ēd pārāk maz vai pārāk daudz, it īpaši skolas dienās, vai ierodas skolā izsalcis, jo nav varējis paēst.
- Neparasta ierīču lietošana: nervozitāte, saņemot ziņas, atteikšanās skatīties mobilajā tālrunī vai, gluži pretēji, hipermodrība sociālajos tīklos, baidoties no tā, ko tie varētu teikt par viņu (iespējama kibermobēšana).
Ja nepārtraukti novērojat vairākas no šīm pazīmēm, Ieteicams atvērt telpu sarunai. un mierīgi izpētiet notiekošo, neko neuzspiežot, bet skaidri norādot, ka esat gatavs uzklausīt.
Pazīmes, kas liecina, ka jūsu bērns varētu būt varmāka
Bērns, kurš iebiedē citus Jūsu bērns mājās var izrādīt dažas no šīm uzvedības pazīmēm:
- Agresīva un tirāniska uzvedība: slikti runā ar vecākiem vai brāļiem un māsām, ķeras pie kliegšanas un grūstīšanās, lai iegūtu to, ko vēlas.
- Empātijas trūkums: izrāda mazu jūtīgumu pret citu sāpēm, smejas par citu vājībām vai attaisno nodarīto kaitējumu, sakot, ka tie ir "joki".
- Nepieciešamība pēc meistarības: Viņš vēlas būt spēļu vadītājs, izlemt, kas tiek darīts un kas piedalās, pārspīlējot, kad kāds viņam pretrunā.
- Draudi un piespiešana: izmanto šantāžu, bailes vai iebiedēšanu, lai iegūtu labvēlību, naudu vai priekšmetus.
- Brāļu un māsu vai citu bērnu iebiedēšana: atkārtoti pazemo, sit vai uzmācas jaunākiem brāļiem un māsām, brālēniem un māsīcām vai kaimiņiem.
- Pārākuma demonstrēšana: Viņš pastāvīgi lielās ar savu spēku, popularitāti, atzīmēm vai mantu, lai noniecinātu citus.
- Spēcīgas dusmas un impulsivitāte: Viņš eksplodē nesamērīgi dusmās, kad nesaņem to, ko vēlas, salauž lietas vai izsaka apvainojumus.
- Zema tolerance pret vilšanos: Viņam ir grūti pieņemt "nē" vai noteikumu, un viņš saceļas pret saprātīgiem ierobežojumiem.
- Izaicinājums autoritātei: Viņš neciena skolotājus un vecākus, apšaubot jebkādu labojumu vai sodu.
- Atkārtoti meli: Viņš bieži melo, lai izvairītos no sekām vai slēptu problēmas skolā.
- Agrīna antisociāla uzvedība: sīka zādzība, vandālisms, nežēlīga izturēšanās pret dzīvniekiem vai tīša iznīcināšana.
- Attiecības ar sliktu kompāniju: Viņš sevi ieskauj ar grupām, kas izsmej citus, kurām ir problemātisku cilvēku reputācija vai kuras sociālajos tīklos dalās ar pazemojošu saturu.
Ja jūs identificējaties ar vairākām no šīm iezīmēm, ieteicams runāt ar izglītības centru un, ja nepieciešams, meklēt profesionālu atbalstuMērķis nav vainot, bet gan palīdzēt laika gaitā mainīt modeļus, kas, ja tie tiek saglabāti, var radīt nopietnas uzvedības problēmas.
Ko vecāki var darīt, ja viņu bērns kļūst par iebiedēšanas upuri?
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērns tiek iebiedēts, pat ja skola jūs vēl nav informējusi, Ir svarīgi rīkoties ātri, bet mierīgiJūsu prioritāte ir viņu emocionālā un fiziskā drošība, un vienlaikus jums ir nepieciešams aktivizēt skolas aizsardzības mehānismus.
Pirmie soļi mājās
- Aktīva un nekritiska klausīšanās: Piedāvājiet viņiem klusu vietu sarunai, atzīstiet viņu sāpes un izvairieties no tādām frāzēm kā "tas droši vien nav tik slikti" vai "aizstāvi sevi".
- Nevajag viņu vainot: Tas skaidri parāda, ka nekas neattaisno vardarbību un ka nav atbildīgs no tā, ko citi viņam nodara.
- Nomierini viņu par savu reakciju: Daudzi bērni baidās, ka vecāki sadusmosies, pārspīlēs vai impulsīvi dosies uz skolu. Paskaidrojiet viņiem, ka rīkosieties mierīgi un informēsiet viņus par katru soli.
- Mudiniet viņu visu izstāstīt: Pajautājiet, kas, kad, kur un kā, bet nepratinot viņu; jūs varat runāt par to, ko viņš redz savā klasē, par citiem gadījumiem, ko viņš ir novērojis, un pēc tam pajautāt viņam, vai ar viņu notiek kaut kas līdzīgs.
- Ierakstiet informāciju: Pierakstiet datumus, vietas, vārdus un iebiedēšanas veidu. Šis ieraksts būs ļoti noderīgs, runājot ar skolu un, ja nepieciešams, ar citām iestādēm.
Ja bērnam ir intensīvas trauksmes, ilgstošas skumjas vai ļoti izteiktas uzvedības izmaiņas, ieteicams pieprasīt profesionālu novērtējumu lai novērtētu nepieciešamību pēc specializēta psiholoģiskā atbalsta.
Koordinācija ar skolu
Ja skolā notiek iebiedēšana, tev jāiet uz skolu. lai viņi varētu iejaukties. Ir svarīgi ievērot noteiktu secību un dokumentēt visu procesu:
- Norunāt tikšanos ar pasniedzēju vai skolotāju laikā, kad jūs nešķērsosiet ceļus ar skolēniem, lai aizsargātu bērna privātumu un nepakļautu viņu agresoram.
- Saglabājiet savu incidentu žurnālu un, ja iespējams, izdrukājiet ziņojumu ekrānuzņēmumus, traumu vai bojātu materiālu fotogrāfijas.
- Objektīvi izklāstiet faktusNepārspīlējot, bet arī nenoniecinot to nozīmi. Norādiet arī, kā tas ir ietekmējis jūsu bērnu emocionāli un akadēmiski.
- Pajautājiet par skolas iebiedēšanas protokolu. centra darbību un veicamos pasākumus: izmeklēšanu, intervijas, aizsardzības pasākumus, turpmāko rīcību utt.
- Pieprasīt rīcības plānu Protams, ar definētām atbildībām, konkrētiem pasākumiem (uzraudzība rotaļu laukumos, sēdvietu maiņa, konsultanta klātbūtne…) un pārskatīšanas termiņiem.
- Ja uzlabojumi netiek novēroti Ja centrs nereaģē atbilstoši, pieprasiet jaunu tikšanos, kurā piedalītos vadība un konsultanti, un, ja bezdarbība turpinās, apsveriet iespēju sazināties ar izglītības inspekciju vai meklēt juridisko palīdzību.
Tieša vēršanās pie agresora ģimenes bieži vien ir neproduktīva un var radīt papildu konfliktus. Pareizi ir visu virzīt caur centru., kurš ir atbildīgs par visu skolēnu drošības nodrošināšanu.
Emocionāls atbalsts un iespēju veicināšana jūsu bērnam
Kamēr tiek veikti pasākumi skolas laikā, jūsu bērnam ir jājūt, ka Viņš nav viens un viņam ir spēcīgs atbalsta tīkls.:
- Uzturēt ikdienas komunikāciju, izrādot interesi par notikušo, bet arī par savas dienas pozitīvajiem aspektiem, lai viss negrieztos ap iebiedēšanu.
- Nostipriniet savu pašcieņu atgādinot viņam par viņa īpašībām, sasniegumiem un centieniem, kas pārsniedz atzīmes vai popularitāti.
- Iemāciet viņam nevardarbīgas drošības stratēģijas: vienmēr meklējiet pieaugušo, palieciet kopā ar draugiem, izvairieties no izolētām vietām, stingrā balsī sakiet "stop" un aizejiet prom, nereaģējiet uz fiziskām provokācijām.
- Strādājiet pie savām sociālajām prasmēm un spēja lūgt palīdzību: frāžu, īsu dialogu un pārliecinošu atbilžu praktizēšana var sniegt pārliecību.
- Mudiniet viņu veidot veselīgas draudzības drošos apstākļos (ārpusklases aktivitātēs, sporta pulciņos, mākslas darbnīcās), kur viņi var justies novērtēti un piederīgi.
Dažos gadījumos, neskatoties uz visiem centieniem, centra vide bērnam kļūst nepanesama. Ja pēc visu iejaukšanās iespēju izsmelšanas jūsu bērns turpina ciest, var būt nepieciešams izvērtēt [atbilstošu rīcību]. skolas maiņaPirms šī soļa speršanas ieteicams saņemt psiholoģisku atbalstu, lai stiprinātu pašapziņu, pārvarētu traumu un nepieļautu, ka šī pieredze nosaka pašapziņu.
Rūpes arī par ģimeni: kad meklēt profesionālu palīdzību
Uzmākšanās ietekmē ne tikai upuri, bet arī Tas dziļi aizkustina mātes, tēvus un brāļus un māsasViņi var justies nomākti, vainīgi vai bezspēcīgi. Ja ciešanas turpinās, profesionāla atbalsta meklēšana vairs nav iespēja, bet gan nepieciešamība.
- Apsveriet iespēju sniegt psiholoģisku palīdzību savam bērnam Ja Jums rodas intensīvi trauksmes, skumju, aizkaitināmības, baiļu no skolas, murgu, regresīvas uzvedības vai krasu izmaiņu ikdienas darbībā simptomi.
- Izpētiet ģimenes terapiju Ja konflikts ietekmē mājas dinamiku, bieži rodas strīdi par to, kā rīkoties, vai arī tas ietekmē brāļus un māsas.
- Uzziniet par atbalsta grupām Bērnu, kuri cietuši no iebiedēšanas, vecākiem pieredzes dalīšanās palīdz viņiem justies saprastiem un atrast jaunas stratēģijas.
- Vajadzības gadījumā koordinēt speciālistu ar skolu lai abi konteksti virzītos vienā virzienā, vienmēr respektējot nepilngadīgā konfidencialitāti.
Lūgšana profesionālai palīdzībai nebūt nav vājuma pazīme, tā pati par sevi liecina par to, ka atbildība un rūpes pret savu bērnu un pret sevi. Jo ātrāk jūs iejauksieties, jo mazāk nopietnas būs vidēja termiņa un ilgtermiņa sekas.
Praktiski padomi un resursi cietušajiem, vecākiem un pedagogiem
Papildus tūlītējai iejaukšanās rīcībai aizskaršanas gadījumos ir svarīgi, lai skaidras vadlīnijas katrai iesaistītajai lomaiIr jāiesaistās gan bērnam, kurš tiek iebiedēts, gan viņa ģimenei, gan skolotājiem. Tas palīdz visiem rīkoties koordinēti, palielinot iespējas apturēt iebiedēšanu.
Padoms skolas iebiedēšanas upurim
Ja esat upuris, Nepadodies. Ir veidi, kā apturēt iebiedēšanu, un tu esi pelnījis palīdzību. Vienmēr paturi prātā šīs idejas:
- Jums ir tiesības uz aizsardzību: Pieaugušie skolā ir atbildīgi par jūsu drošību. Ja viņi to nedara, viņi nepilda savu pienākumu.
- Tev ir tiesības aizstāvēt sevi bez vardarbības: Tu vari pateikt, ka tev kaut kas sāp, ka tev tas nepatīk, un lūgt viņiem beigt, neatbildot ar sitieniem vai apvainojumiem.
- Pārtrauciet klusumu: Pastāstiet vecākiem, skolotājam vai jebkuram citam uzticamam pieaugušajam tik reižu, cik nepieciešams; klusēšana tikai padara varmāku stiprāku.
- Dodieties pie skolotājiem, kad vien jums tas nepieciešams: Pat ja jūties kaunā vai baidies, ka tevi nosauks par "zagli", tu lūdz aizsardzību, nevis nodod.
- Droši konfrontējiet huligānus: Ne vienmēr ir tikai viens veids, kā to izdarīt, taču ir svarīgi paust, ka nepiekrītat viņu rīcībai, un meklēt atbalstu no citiem un pieaugušajiem.
- Izvairieties no riskantām situācijām: Centieties uzturēties vietās, kur ir vairāk bērnu un skolotāju, un ieskaujiet sevi ar tiem, kas pret jums izturas ar cieņu, pat ja viņi nav vispopulārākie.
Padomi vecākiem
Ģimenes loma Tas ir ļoti svarīgi. Dažas galvenās vadlīnijas ir šādas:
- Uzklausi un tici savam bērnam: Nenoniecini viņu stāstu un nevainojiet viņus par to, ka viņi nav izteikušies agrāk; viņu klusēšana bieži vien ir baiļu vai kauna dēļ.
- Informējiet centru rakstiski Šajā dokumentā jādokumentē notiekošais, sākot ar pasniedzēju un, ja nepieciešams, nonākot līdz konsultanta un vadības komandām. Tajā jāreģistrē arī datumi un vienošanās.
- Pieprasīt turpmākās sanāksmes lai pārbaudītu, kādi pasākumi ir veikti un vai tie ir efektīvi.
- Konsultācijas ar speciālistiem Ja pamanāt satraucošas izmaiņas (skolu snieguma pasliktināšanos, intensīvas bailes no došanās uz skolu, ilgstošas skumjas, somatizāciju).
- Ja nepieciešams, ziņojiet augstākām iestādēm: izglītības inspekcija, nepilngadīgo lietu prokuratūra vai citas iestādes, ja centrs nerīkojas vai risks ir augsts.
- Lūdziet atbalstu, ja jūtaties nomākts: Specializētas asociācijas, kas nodarbojas ar iebiedēšanas skolā problēmu, var palīdzēt jums tikšanās reizēs ar skolu un sniegt norādījumus par veicamajām darbībām.
Padomi skolotājiem, konsultantiem un pedagogiem
Izglītības iestādēm ir pienākums lai nodrošinātu drošu vidi. Lai to panāktu, ir svarīgi:
- Periodiski izvērtējiet skolas klimatu ar validētiem rīkiem, kas ļauj atklāt uzmākšanās gadījumus un vardarbības līmeņus.
- Pieņemt nulles tolerances politiku pret jebkāda veida vardarbību, skaidri norādot, ka vardarbībai vienmēr ir sekas.
- Uzklausiet studentu un ģimeņu sūdzības nenoniecinot vai neattaisnojot vardarbīgu uzvedību kā "bērnu lietu".
- Sankcionējoša uzmākšanās samērīgā, neatlaidīgā un izglītojošā veidā, informējot agresoru un upuru ģimenes.
- Aizsargājiet cietušo ar konkrētiem pasākumiem (grupas izmaiņas, pastiprināta uzraudzība, droši punkti centrā, konsultanta atbalsts).
- Darbs ar agresoru lai novirzītu savu uzvedību un kopā ar novērotāju grupu mazinātu pasīvo līdzdalību.
- Koordinēt darbību ar apkārtnes policiju vai citiem kopienas resursiem cuando la situación lo requiera.
Kā rīkoties, ja jūsu bērns ir iebiedēšanas aculiecinieks
Cieš ne tikai tie, kas tiek tieši vajāti. Liecinieki var justies arī apmulsuši, vainīgi vai nobijušies.Izglītojiet savu bērnu tā, lai Neesi pasīvs līdzdalībnieks Tas ir spēcīgs profilakses līdzeklis.
Atveriet sarunu un veidojiet uzticību
Izveidojiet mājās klimats, kurā var sarunāties par to, ko redzi skolā, nebaidoties no lekcijām vai pārmetumiem. Tu vari:
- Komentējiet ziņas, seriālus vai videoklipus kur rodas izsmiekla vai izslēgšanas situācijas, un pajautājiet viņam, ko viņš domā un ko, viņaprāt, varētu darīt.
- Uzdodiet atvērtus jautājumus piemēram: "Vai tavā klasē ir kāds, kam klājas grūti?", "Ko citi dara, ja kāds smejas par klasesbiedru?".
- Skaidri norādiet, ka lūgšana pēc palīdzības nav ņirgāšanāsbet gan lai aizsargātu kādu, kurš cieš.
Drošu iejaukšanās veidu mācīšana
Ne vienmēr ir iespējams tieši stāties pretī agresoram, taču var veikt citas darbības. drošas un efektīvas darbības:
- Atrodi uzticamu pieaugušo (skolotājs, uzraugs, konsultants) un pastāstiet viņam pēc iespējas precīzāk, ko esat redzējis.
- Pavadiet cietušo Pēc incidenta pajautājiet, kā viņiem klājas, un piedāvājiet atbalstu.
- Nesmejies par "jokiem" kā arī neizplatīt baumas, attēlus vai pazemojošus ziņojumus sociālajos tīklos vai grupās.
- Atkāpieties no uzmākšanās uzmanības centrā esošā punkta Ja nejūtaties droši un atrodoties drošā vietā, pastāstiet par to pieaugušajam.
Paskaidrojiet viņam, ka arī bezdarbībai ir ietekme: Klusēšana stiprina varmākuPalīdziet viņam saprast, ka aktīva liecinieka loma, pat ja tas ir tikai, lai brīdinātu skolotāju, jau ir drosmes izpausme.
Iebiedēšana vai iebiedēšana Tā nav neizbēgama fāze, un tā nav arī kaut kas tāds, kas bērniem "jāpārcieš", lai kļūtu stipri. Tā ir vardarbības forma, kas dziļi iedragā to cilvēku pašapziņu, attiecības un dzīves izredzes, kuri no tās cieš. Skaidra informācija, zināšanas par to, kā atpazīt pazīmes, ātra rīcība un atbalsta meklēšana skolā, profesionāļos un sabiedrībā ļauj jums piedāvāt saviem bērniem nepieciešamo drošības tīklu, lai viņi justos aizsargāti un atgūtu savu labsajūtu, vienmēr atgādinot viņiem, ka viņi ir vērtīgi, ka viņiem ir tiesības uz cieņpilnu vidi un ka viņi šajā procesā nav vieni.